персональный блог Татьяны Григорьевой исскуство жизни

Защити себя сам  от инфаркта и инсульта.

Защити себя сам  от инфаркта и инсульта.

Сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место среди причин смертности. По данным Минздрава в 2017 году 47,8% граждан России скончалось от сердечно-сосудистых патологий. По прогнозам ВОЗ эта цифра будет расти. Чтобы снизить риск  развития  ССЗ, как инфаркта, инсульта  нужно контролировать уровень холестерина, а также других продуктов жирового метаболизма.  Одним из путей решения - это снижение «вредных» липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) «плохой холестерин», и повышения уровня «хороших» липопротеинов высокой плотности  (ЛПВП), что позволяет предупредить прогрессирование атеросклероза, его осложнений: инфаркта, инсульта, некроза нижних конечностей.

Читать полностью

Добавлено: 15.01.2021

Категория: питание и здоровье

Просмотров: 41

Комментариев: 2

Заговор на богатство и удачу в доме

Заговор на богатство и удачу в доме

Январские праздники — уникальный период  для проведения всевозможных ритуалов, помогающих осуществить самые сокровенные желания.  Начиная с Сочельника (24 декабря) вплоть до праздника Крещения, наблюдался самый высокий энергетический поток, позволяющий проводить ритуалы  на привлечение удачи, богатства в дом, улучшить взаимоотношения и стабильность в делах и т.д.

Читать полностью

Добавлено: 14.01.2021

Категория: дом

Просмотров: 41

Комментариев: 1

ЧЕК –ЛИСТ Как загрузить фильм на  статью в блоге.

ЧЕК –ЛИСТ Как загрузить фильм на  статью в блоге.

1.В интернете  нашли фильм

Набираем название фильма  в поисковой строке, далее  пп 2-12 поэтапно, выполняем  все действия с экраном.

Читать полностью

Добавлено: 13.01.2021

Категория: бизнес

Просмотров: 31

Комментариев: 0

Чек – лист  «Как сохранить свое здоровье с помощью обычных продуктов питания».

Чек – лист  «Как сохранить свое здоровье с помощью обычных продуктов питания».

Сегодня много пишут и говорят о сохранении  здоровья,  красоты, где одним из направлений является наука о правильном питании.  Однако, быть красивой, здоровой,  ничего не  предпринимая, не реально. Понятно, у кого есть возможность  посещать косметические салоны, покупать элитные Бады,  фитнес клубы и пр. явно выглядят лучше своих сверстниц.  Однако, и от нас самих очень много зависит.  На моем блоге есть много статей,  где вы узнаете о том, как поддержать свое здоровье:

Заходи на блог, читай, знания ни кому еще не мешали.

 

Читать полностью

Добавлено: 13.01.2021

Категория: питание и здоровье

Просмотров: 33

Комментариев: 2

мошенничество и лохотроны в интернете.

мошенничество и лохотроны в интернете.

Прочитала статью Л. Ерофеевой  «Охота на лохов». Хочу поделиться. Вы не поверите, после того, как я зарегистрировалась в социальной сети  100 курсов и ВК, сколько предложений лично мне пришло о заработке в интернете!  Если у кого то есть печальный опыт поделитесь!  У каждого рядом с компьютером должна висеть памятка, опубликовано в  КП. Делюсь с вами!....

Если вы попались,  вот вам образец заявления о преступлении (мошенничестве)

Читать полностью

Добавлено: 13.01.2021

Категория: бизнес

Просмотров: 39

Комментариев: 1

Не надо быть богатым, чтобы быть здоровым и красивым

 Не надо быть богатым, чтобы быть здоровым и красивым

Кровь не заполняет нашу кровеносную систему полностью. Те органы, где много «пустых» сосудов и капилляров, особенно быстро старятся и погибают.  Как  содать переток крови в те отделы, где есть обедненные ею капилляры, чтобы избавиться от многих проблем в организме?. Еще в 1996г в журнале «Будь здоров» была опубликована статья, где  с помощью простого и доступного метода путем  регулярного  воздействия льдом на точку....

Читать полностью

Добавлено: 12.01.2021

Категория: здоровье

Просмотров: 28

Комментариев: 2

Как проверить совместимость партнеров в бизнесе

Как проверить совместимость партнеров в бизнесе

 Для этого вам необходимо рассчитать число судьбы, используя нумерологию. Самый простой способ определить число судьбы – это сложить все цифры даты рождения в простое число от 1 до 9.  Полученное число судьбы  обладает энергетикой, которая определяют судьбу человека и его совместимость с партнером по жизни. Например, необходимо  рассчитать число судьбы для человека, дата рождения которого...

Читать полностью

Добавлено: 12.01.2021

Категория: бизнес

Просмотров: 19

Комментариев: 0

Ставьте правильно цели.

Ставьте правильно цели. (из тренинга Т. Дербеневой)

Цели ставятся из места желаний (хочу ноутбук, шубу и т.д.), а не из места возможностей (могу позволить себе купить только пуховик, ноутбук с рук и т.д.). Цели не должны конфликтовать, например работа конфликтует с хобби, любовь – с дружбой, благосостояние – со здоровьем,  чтобы не допустить дисбаланс матрицы жизни.

Читать полностью

Добавлено: 10.01.2021

Категория: вебинар, 100 курсов

Просмотров: 22

Комментариев: 0

отзыв на тренинг Т. Дербеневой

отзыв на тренинг Т. Дербеневой

Благодарю Т. Дербеневу за предоставленные нам знания на вебинаре «Энергия денег». Где рассматривались темы, как магнит для денег, постановка целей, как определить шаги к увеличению дохода, пути для достижения целей, анализ своего денежного потока, корректировка денежного потока, управление ресурсом «время» и т.д. 

Читать полностью

Добавлено: 09.01.2021

Категория: вебинар, 100 курсов

Просмотров: 23

Комментариев: 0

Защити себя сам от вирусных  инфекций.

Защити себя сам от вирусных  инфекций.

Цинк  входит в состав нескольких сот ферментов, ответственных  за дыхание, за иммунитет, и многое другое.  Снижение  иммунитета приводит к частым  простудам, быстрому старению, ухудшению памяти, снижению зрения, повышенной нервозности и депрессиям,  тяге к алкоголю, риску развития аденомы предстательной железы.  А так же  развитию злокачественных опухолей и т.д. Причиной заболеваний может быть  обычная нехватка цинка в питании.  О недостатке цинка в организме говорят внешние проявления: ногтевые пластины начинают расслаиваться, появляются белые пятна,  волосы теряют цвет, выпадают, становятся тусклыми. Развиваются (обостряются) кожные заболевания, аллергии.

Читать полностью

Добавлено: 08.01.2021

Категория: питание и здоровье

Просмотров: 16

Комментариев: 0

Красивой и здоровой быть просто!

Красивой и здоровой быть просто!

Всем известно, что для сохранения молодости  кожи, повышение  ее эластичности, уменьшения морщин, защиты  от УФ лучей используются крема, содержащие  антиоксиданты, защищающие кожу от окислительного воздействия свободных радикалов. Они являются причиной не только  быстрого старения кожи, но и всего организма, приводят к развитию многих заболеваний, в том числе и онкологических. Самыми  известными антиоксидантами являются  бета-каротин, витамин А, витамин С и витамин Е. Первым видимым признаком нехватки антиоксидантов является шелушение и сухость кожи,  замечаются снижение зрения, быстрая усталость глаз при работе за компьютером и др. .А знаете ли вы, что «королем антиоксидантов», который  является одним из самых сильных антиоксидантов в природе с антиоксидантной активностью  в 6000 раз выше, чем у витамина С, в 550 раз выше, чем у витамина Е и в 40 раз выше, чем у бета-каротина, который сдерживает процессы разрушения ДНК  является...

Читать полностью

Добавлено: 07.01.2021

Категория: питание и здоровье

Просмотров: 37

Комментариев: 0

Каждый должен покорить вершину здоровья сам! 

Каждый должен покорить вершину здоровья сам! 

Некоторые  не знают с чего начать, ходят по замкнутому кругу по врачам, но результата нет. Доказано, что каждый  относительно здоровый человек, принимающий лекарства в течение года, переходит в ранг больного! Почему, догадайтесь!

Читать полностью

Добавлено: 06.01.2021

Категория: БАДЫ для здоровья

Просмотров: 31

Комментариев: 0

Не надо быть богатым, чтобы быть здоровым. Защити себя сам от сердечно - сосудистых  заболеваний.

Не надо быть богатым, чтобы быть здоровым. Защити себя сам от сердечно - сосудистых  заболеваний.

.Знаете ли вы, что дефицит селена является фактором риска развития сердечно - сосудистых  заболеваний, как гипертоническая болезнь, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда..  Когда в Финляндии ввели селен в рацион питания, то за 2 года (1992-1994)  количество сердечно -сосудистых заболеваний снизилось в два раза, а количество болезней, связанных с эндокринной системой, уменьшилось на 77%. Селен  хороший антиоксидант. Он помогает не только при сердечных нарушениях, но и при диабете, почечных камнях, ослаблении иммунитета, замедляет старение, обладает противораковой защитой и т.д.. Однако, почти  90% россиян  имеют выраженный  дефицит селена в организме..  Почему? 

Читать полностью

Добавлено: 05.01.2021

Категория: питание и здоровье

Просмотров: 41

Комментариев: 2

Иногда, концентрируясь только на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе.

Иногда, концентрируясь только на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе.   Притча.

Выпускники  пришли в гости к  старому профессору и стали  жаловались на  трудности и жизненные проблемы.Профессор принес кофейник и поднос с  фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными чашками. Когда выпускники разобрали чашки, профессор сказал:

— Обратите внимание, что все красивые чашки разобрали, тогда как простые и дешёвые остались. Это нормально  — хотеть только лучшее для себя. Но это и есть источник ваших проблем и стрессов. Поймите, что чашка сама по себе не делает кофе лучше. Чаще всего она просто дороже, но иногда даже скрывает то, что мы пьём. В действительности, всё, что вы хотели, было просто кофе, а не чашка. Но вы  выбрали лучшие чашки.

А теперь подумайте: жизнь — это кофе, а работа, деньги, положение, общество — это чашки. Это всего лишь инструменты для поддержания и содержания жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет и не меняет качества нашей жизни. Иногда, концентрируясь только на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе.

Читать полностью

Добавлено: 05.01.2021

Категория: притча

Просмотров: 19

Комментариев: 1

Не ищи лучшее, лучшее здесь. Биотехнологии и инновационные продукты компании «Артлайф»

Не ищи лучшее, лучшее здесь.

Биотехнологии и инновационные продукты компании «Артлайф» (г. Томск).  Компания запустила мощный биотехнологический комплекс, где более  тысячи квадратных метров новых производственных площадей  и лаборатория  биоинженеринга  для создания  уникальных биотехнологических продуктов.   Создана самая огромная библиотека штаммов микроорганизмов, грибов и их производных  многие из которых не имеют аналогов в мире.  Директор «Артлайф» по науке   А. Вековцев рассказал:  «Это своего рода банк, ноу-хау, интеллектуальный потенциал компании. У каждого штамма своя специализация. Бактерии  будут управлять нашим здоровьем, и даже настроением, они способны контролировать тонус сосудистого русла,  системы  могут  выключать механизмы возникновения стрессов и т.д..  Мы выращиваем консорциумы микроорганизмов, которые дают нужные запрограммированные  нами  результаты.   Например, влиять на уровень артериального давления или стимулировать выработку интерферонов в кишечнике. Все это возможно делать через микробиоту.

Читать полностью

Добавлено: 04.01.2021

Категория: БАДЫ для здоровья

Просмотров: 23

Комментариев: 0