персональный блог Татьяны Григорьевой исскуство жизни

Омега – 3, как выбрать.

Добавлено: 20.03.2021

Категория: БАДЫ для здоровья

Просмотров: 43

Комментариев: 1

Омега – 3, как выбрать.

Польза Омега-3 для нашего здоровья неоценима, особенно для  пожилых людей с патологиями сердца и сосудов. Эффективность ее  подтверждена клинически.

Знаете ли вы, что существует 11 видов омега-3. Но самые важные из них : ALA или АЛК (Альфа-линоленовая кислота), EPA или ЭПК (Эйкозопентаеновая кислота)  и DHA или ДГК (Докозагексаеновая кислота).

АЛК участвует в укреплении стенок сосудов, повышает их эластичность и может использоваться в составе комплексной терапии профилактики тромбозов. Встречается в растительной пище, соевых бобах, грецких орехах, шпинате.

ДГК обладает тромболитическим действием, снижает содержание уровня холестерина, а также выполняет противоопухолевую и противовоспалительную функции. 20% жирных кислот, из которых состоит на треть наш мозг, приходится на долю ДГК.

Высокая концентрация  ДГК в нейронах и сетчатке глаза подтверждают, что она участвует в процессе передачи нервных импульсов и отвечает за нашу память.  ДГК богаты животные жиры, в частности жир рыб.

ЭПК входит в состав клеточных мембран, отвечая за их упругость и эластичность, обладает тромболитическим действием, снижает содержание уровня холестерина, а также выполняет противоопухолевую и противовоспалительную функции.

ЭПК содержится в рыбных жирах (сельдь, скумбрия, лосось, сардины, печень трески),  морских водорослях.

Омега -3 это источник энергии и поддержания кожи, волос, ногтей в хорошем состоянии, поэтому  рекомендован женщинам.

При выборе  препарата обращайте внимание не на размер капсулы, а на заявленное содержание ЭПК и ДГК в рекомендованной суточной дозировке,  чем они выше, тем большее содержание омеги.

Иногда  на упаковке указывают массу капсулы, однако, это не означает, что в капсуле содержится именно это количество омеги. 

Компания АртЛайф выпускает  Бад «Новомегин». Одна капсула (рекомендуемая доза)  содержит  эйкозапентаеновой кислоты – 90 мг (35%); докозогексаеновой кислоты – 60 мг (35%); альфа-линоленовой кислоты 200 мг (35%); липоевой кислоты - 9,0 мг (30%); дигидрокверцетина - 7,5 мг (30%); витамина Е - 3,0 мг (30%); селен - 0,01 мг (15%) от суточной потребности.

Препарат может распространяться так же  через аптечную сеть, о чем указано на банке. Есть все соответствующие документы.  Можно приобрести новомегин в дистрибьюторских центрах.  Есть вопросы отвечу.

А теперь подумайте, почему  многие  Бады, в том числе и Омега -3,  распространяемые через другие  МЛМ компании,  не могут быть на прилавках аптек.

Будьте здоровы! Не ищи лучшее, лучшее здесь!4

https://100kursov.com/id73405 

https://vk.com/id586292564

Подписаться : 

https://vk.com/app5898182_-201062164#s=1185896 Новости моего блога  

https://vk.com/app5898182_-201062164#s=1185896 Вместе к здоровому будущему!

  скайп live:.cid.c26071cc7428e6fb

 

Комментарии

Александр Карабан
Александр Карабан
22.03.2021 в 05:27 | ответить
Очень хорошая и полезная статья! Ведь здоровье в нашей жизни это самое главное.
26085